Je wilt jouw executieve functies.
Maar waar moet je beginnen? En waar vind je de verdieping?
Grip op de Executieve functies voor volwassenen
Versterk je executieve functies:
Online training voor volwassenen
Ben je 30+ en merk je dat plannen, focussen of taken afmaken steeds moeilijker wordt? Je bent niet alleen. Misschien heb je altijd moeite gehad om al je spullen te ordenen, de deadlines te halen of op tijd te beginnen…
Executieve functies bij volwassenen verslechteren bovendien vaak door stress, leeftijd, eindeloos schakelen tussen werkzaamheden of veranderende omstandigheden. Maar het goede nieuws? Deze hersenfuncties zijn te trainen.
Wat zijn executieve functies en waarom zijn ze belangrijk?
Executieve functies zijn de ‘CEO van je brein’ – ze sturen je planning, aandacht, werkgeheugen en flexibiliteit. Bij volwassenen bepalen sterke executieve functies het verschil tussen chaos en controle in werk en privé.
Jouw online leeromgeving voor executieve functies
Onze interactieve training executieve functies volwassenen combineert wetenschappelijke inzichten met praktische oefeningen. In deze online omgeving ontwikkel je stap voor stap:
🎯 Kernvaardigheden die je versterkt:
- Werkgeheugen training – Onthoud en verwerk informatie beter
- Planningsvaardigheden – Structureer je dag en projecten effectief
- Aandachtsregulatie – Focus behouden in een afleidingsrijke wereld
- Cognitieve flexibiliteit – Gemakkelijker schakelen tussen taken
📚 Bewezen leermiddelen executieve functies
Alle materialen zijn gebaseerd op actueel wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Je krijgt toegang tot:
- Interactieve assessments om je sterke en zwakke punten te identificeren
- Dagelijkse oefeningen die aansluiten bij jouw leefstijl
- Praktische tools voor planning en organisatie
- Video-instructies en werkboeken
🏆 Leren leren voor volwassenen: Een nieuwe aanpak
Onze methode gebruikt formatief handelen executieve functies – je krijgt continue feedback op je voortgang en past je leertraject daarop aan. Dit zorgt voor optimale resultaten die écht blijven hangen.
Voor wie is deze training?
Deze zelfregulatie training is perfect voor volwassenen die:
- Moeite hebben met uitstelgedrag en planning
- Hun concentratie en focus willen verbeteren
- Effectiever willen worden op werk en thuis
- Hun cognitieve vaardigheden willen onderhouden of versterken
Waarom deze online aanpak werkt
Onze didactische werkvormen zelfregulatie zijn speciaal ontwikkeld voor volwassen leerders. Je leert in je eigen tempo, met materialen die aansluiten bij jouw specifieke uitdagingen en doelen.
V.I.P. Pakket: Persoonlijke begeleiding bij jouw executieve functies
Kies je voor het V.I.P. pakket? Dan leer je niet alleen over executieve functies en ga je ze praktisch inzetten – je krijgt ook directe sparring met mij over hoe je specifieke obstakels en uitdagingen aanpakt.
Als ervaren coach en trainer heb ik meer dan 1000 volwassenen begeleid bij het effectief inzetten van hun cognitieve vaardigheden. Deze rijke ervaring zorgt ervoor dat ik snel herken waar jij tegenaan loopt en welke strategie het beste bij jou past.
🤝 Jouw voordelen met persoonlijke begeleiding:
- Maatwerk oplossingen voor jouw specifieke uitdagingen
- Directe feedback op je voortgang en aanpak
- Bewezen strategieën uit meer dan 10 jaar praktijkervaring
- Flexibele sparring wanneer je er behoefte aan hebt
Eerste kennismaking is gratis – zo kun je rustig de sfeer proeven en ervaren of onze samenwerking bij je past. Geen verplichtingen, gewoon even kijken of de chemie klopt.
Start vandaag nog en ontdek hoe persoonlijke begeleiding jouw executieve functies naar een hoger niveau tilt.
1000+ volwassenen begeleid | Bewezen resultaten | Persoonlijke aanpak voor jouw executieve functies
'Grip op executieve functies'
Ontvang de methode in pdf vorm- Grip op executieve functies 1 module
- Ppraktische videos
- Content, bronnen en materialen
Online leergang 'Grip op executieve functies'
Krijg toegang tot alle inhoud- De methode ‘Grip op executieve functie’s online
- Diepgaande, praktische videos
- Content, bronnen en materialen
- Interactieve wewrkvormen en persoonlijke feedback
Online leergang 'Grip op executieve functies'
PERSOONLIJKE VIP LEERGANG- De methode ‘Grip op executieve functie’s online
- Diepgaande, praktische videos
- Content, bronnen en materialen
- Persoonlijke feedback met extra mogenlijkheden tot insturen en feedback/feed up
- 1:1 Persoonlijke VIP begeleiding 4x
Het leven lukt veel beter als jij executieve functies optimaal kunt benutten
Wat maakt deze Online leergang anders?
Toegang tot expertise
Maak gebruik van mijn (Myrinne) 20+ jaar ervaringen met het onderwijs. Ik heb bewezen in diverse onderwijssettings dat mijn aanpak ‘Grip op executieve functies’ zeer succesvol is voor professionals én leerlingen.
Leren met en van elkaar
De kennis, technieken en praktische handvatten zet ik zelf nog dagelijks in bij mijn werkzaamheden, net als jij.
Lees de verschillende voorbeelden en situaties van alle volwassenen in mijn cursus.
Mijn volledige commitment
Ik eet, slaap en adem executieve functies en formatief handelen. Deze online leergang is hier 100% op gefocust. Ik houd ervan om professionals te helpen met hun eigen dagelijkse praktijk succes!
Hai, ik ben Myrinne van Mierlo
Tijdens mijn bezoeken aan onderwijs en zorg professionals hoor ik steeds hetzelfde verhaal. Executieve functies en 21e-eeuwse vaardigheden staan hoog op de agenda, maar de praktische vertaling blijkt complex. Collega’s worstelen met de kloof tussen mooie theorie en dagelijkse realiteit.
De uitdagingen die ik constant tegenkom:
- Grote concepten die moeilijk grijpbaar zijn in de klas of in het begeleiden van verschillende doelgroepen
- Hoge werkdruk met weinig ruimte voor nieuwe ontwikkelingen
- Tijdsdruk en het gevoel van taakverzwaring
- Gevestigde routines doorbreken kost energie die er vaak niet is
Het echte probleem? Executieve functies training blijft vaak te abstract, terwijl jij concrete, uitvoerbare strategieën nodig hebt.
In 2019 nam ik de beslissing om mijn jarenlange kennis en ervaring te bundelen in een praktische aanpak die andere professionals écht helpt. Zo ontstond deze training executieve functies volwassenen – geen theorie zonder toepassing, maar werkbare tools voor direct resultaat.
Deze leergang is geboren uit de behoefte van professionals die excelleren willen, maar geen tijd hebben voor academische theorieën zonder praktische waarde.
Kies jouw leertraject
Ik kies 1 module
🎯 Losse Module – Proberen
€49,99 per module Perfect om te ervaren hoe onze training werkt. Kies een specifiek onderwerp dat je direct wilt verbeteren.
📚 Complete Training - 12 Modules
€499,- (i.p.v. €599,-) Het volledige programma met 12 uur intensieve training. Alle executieve functies systematisch versterken in je eigen tempo. Bespaar €100,-
👑 V.I.P. Pakket - Met Persoonlijke Begeleiding
€1.250,- (i.p.v. €1.599,-) ✨ 12 modules verspreid over 6 maanden ✨ 4 één-op-één V.I.P. gesprekken van 60 minuten ✨ Persoonlijke coaching en sparring ✨ Maatwerk oplossingen voor jouw uitdagingen
Bespaar €349,- en krijg de begeleiding die het verschil maakt
Eerste kennismaking altijd gratis – Ontdek welk traject het beste bij jou past zonder verplichtingen.
Executieve Functies voor Volwassenen:
Je Brein Beter Leren Kennen
Waarom sommige mensen alles lijken te managen… en anderen struikelen over hun eigen to-do lijst
Herken je dit? Je staat ’s ochtends onder de douche en bedenkt precies wat je die dag gaat doen. Je hebt het helemaal voor je – maar tegen de avond voel je je alsof je rondjes hebt gerend zonder iets af te krijgen. Of misschien ken je iemand die altijd alles op orde heeft, terwijl jij worstelt met deadlines en prioriteiten.
Het verschil zit niet in hoe slim je bent. Het zit in hoe goed je executieve functies ontwikkeld zijn – de onzichtbare regisseurs van je brein die bepalen hoe je plant, focust, organiseert en doorzet.
Executieve functies volwassenen:
wat zijn dat eigenlijk?
Denk aan executieve functies als de dirigent van een orkest. Ze zorgen ervoor dat alle delen van je brein samenwerken om je dag goed door te komen. Ze zitten vooral in je prefrontale cortex en sturen processen
Het fascinerende is: executieve functies voor volwassenen voorspellen je succes beter dan je IQ. Mensen met sterke executieve functies hebben minder stress, betere relaties, meer werkplezier en zelfs een gezondere levensstijl.
De 11 executieve functies die je leven bepalen
De basis-trio
1. Impulsbeheersing – Niet meteen die boze mail versturen, even wachten met die online aankoop
2. Werkgeheugen – Een gesprek voeren terwijl je aantekeningen maakt
3. Flexibiliteit – Plan B maken als Plan A niet werkt
De organisatoren
4. Plannen/Prioriteren – Grote projecten opdelen in behapbare stukken
5. Organisatie – Je spullen, bestanden en taken op orde hebben
6. Timemanagement – Realistische inschatting van tijd
De volhouders
7. Taakinitiatie – Gewoon beginnen, zonder eindeloos uitstellen |
8. Volgehouden aandacht – Doorwerken ook als het saai wordt
9. Doelgericht doorzettingsvermogen – Je doel voor ogen houden
De reflectieve functies
10. Emotieregulatie – Omgaan met frustratie en teleurstelling
11. Metacognitie – Een stapje terug doen en kijken: hoe pak ik dit aan?
Herken je jezelf? Misschien zijn een paar van deze functies bij jou goed ontwikkeld, en andere wat minder. Dat is heel normaal.
Alle online leergang leden krijgen:
Directe toegang tot de volledige ‘Grip op executieve functies’ methode.
Diepgaande, praktische videos op het gebied van het ontdekken, oefenen en eigen maken van de executieve functies, 21e eeuwse vaardigheden. Zien hoe jouw vaardigheden versterken (lees DAT DE DINGEN NU VEEL BETER LUKKEN!)
Deelname aan de ONLINE AULA
Een aantal keer in het jaar verzorg ik geheel gratis online webinars waarbij je naast bijscholing, ook andere geinteresseerden treft! Zo leren we met en van elkaar en doe je inspiratie op voor in je eigen handelen of in je eigen werksituatie
Verdieping tijdens webinar en Q&A’s
Heb je advies nodig? Wil je verdieping op een bepaald onderwerp? Speelt er allang een vraag waar je heel graag een antwoord op wil hebben. Tijdens de webinars en Q&A ben je meer dan welkom voor deelname om je expertise te komen uitbreiden en verdiepen.
1:1 begeleiding vind je in de Persoonlijke VIP Leergang
Content, bronnen en materialen
- Informatie en uitleg video’s
- Verwerkingsopdrachten
- Verdiepingsopdrachten
- Werkvormen
- Theoretische kennis in tekst en audio
- Casussen
- Experimenten
- Praktische oefeningen
…Dit en nog veel meer enkel binnen in deze online leergang
Dit heeft mij geïnspireerd om deze plek te bouwen
In mijn dagelijks werk begeleid ik veel professionals en daar zie ik dat er geworsteld wordt met het eigen maken en toepassen van de executieve functies.
Deze professionals gaan mij nou aan het hart en daarom heb ik besloten hen te helpen door mijn expertise en ervaringen toegankelijk te maken voor hen.
Waar moet ik zijn? Wie kan mij nu echt concreet verder helpen?
Ben je iemand die ZELF willen leren nieuwe inzichten echt gaat inzetten in je werk en prive leven? dan verdien jij een plek!
Voor jou heb ik bestaande kennis en informatie vertaald naar een toegankelijke manier van blended leren met kant-en-klare mogelijkheden die je kan toepassen in je eigen leven.
Als je jezelf wilt upgraden, waar moet je dan beginnen?
En is dit hetzelfde als een zelfhulp boek?
Deze online leergang helpt je grip te krijgen.
Het is niet alleen maar lezen, maar ook kijken, luisteren, uitproberen en gewoon plat beginnen met doen.
Dat maakt het wel verschillend met een zelfhulp boek. Maar zeg nou zelf, die boeken worden niet voor niets zo goed verkocht… Deze online leergang is er dus wel om jezelf te helpen. Een zelfhulp leergang zogezegd.
Het gevoel nergens echt verder te komen…
Gelukkig, dit alles is voor jou achter de rug…
30 dagen zonder vragen geld terug garantie
Als je lid wordt van deze online leergang ben je volledig beschermd door mijn 100% Tevredenheidsgarantie. Als je niet het gevoel hebt dat je waar voor je geld hebt gekregen en je besluit binnen de komende 30 dagen te stoppen, laat het weten en ik betaal je direct terug. Geen gedoe, hoofdpijn of door hoepels springen.
Ik ben ervan overtuigd dat je de Online leergang nuttig zult vinden, en ik zal je niet laten smeken of domme regels of voorwaarden opwerpen – als je niet tevreden bent binnen je eerste 30 dagen dan betaal ik je terug zonder gedoe.
Niet zeker of deze online leergang geschikt is voor jou?
Deze Online leergang ‘Grip op executieve functies’ is niet voor iedereen, en het heeft mijn voorkeur dat je eerste bepaald of deze leergang voor jou geschikt is, voordat je gaat deelnemen en je waardevolle tijd verspild. Dus laten we eens onderzoeken…
Volwassenen die ZELF willen leren en hun nieuwe inzichten echt gaan inzetten in hun werk.
Mensen die bereid zijn hun casussen in te brengen zodat we allemaal van elkaar kunnen leren
Professionals die hun kennis en ervaring op het gebied van executieve functies willen uitbreiden
Professionals die serieus tijd en aandacht in hun persoonlijke ontwikkeling willen steken
Enthousiaste deelenemers die bereid zijn in de praktijk te experimenteren
Mensen die alles net een beetje leuker willen maken 🙂
Mensen die zoeken naar snelle oplossingen die zonder onderbouwing geïmplementeerd kunnen worden
Mensen die enkel opzoek zijn naar antwoorden en geen input leveren in de Online omgeving
Professionals die zich aanmelden zonder intrinsieke motivatie omdat de organisatie dat wil
Mensen die gegarandeerd resultaten verwachten no matter what… – ik weet dat als jij het werk erin stopt jij resultaten boekt 😉
Professionals die verwachten dat ze 1:1 begeleiding krijgen (Dit is wél mogelijk in de ‘Persoonlijke VIP Leergang’
Het lijkt misschien vreemd, dat ik je proberen om te praten om GEEN lid te worden – maar als de online leergang niet bij je past, heeft geen van ons er baat bij. Ik heb een belang bij jouw succes. Je blijft niet lang hangen als we (ik en andere professionals) niet helpen, toch? – en dat begint allemaal met ervoor te zorgen dat de Online leergang ‘Grip op executieve functies’ geschikt voor je is voordat je lid wordt.
Veel gestelde vragen
Je zal vast nog vragen hebben. Ik zal ze allemaal voor je proberen te beantwoorden hieronder.
Ik maak net kennis met de executieve functies, is deze Online leergang dat geschikt voor mij?
Absoluut – deze leergang laat je kennis maken, geeft inzicht, helpt je met toepassen en zorgt dat jij resultaten bij leerlingen kan volgen en borgen. In feite is nu de perfecte tijd voor jou om lid te worden van deze leergang, want niet alleen hebben we de kennis en expertise verpakt die je nodig hebt, maar je zult ook in staat zijn om steun en advies te krijgen van andere professionals, om je te helpen tijdens je reis.
Komt de Online Leergang in een keer helemaal vrij of wordt deze op basis van tijd-vrijgegeven (dripping)?
Je krijgt direct toegang tot alles wat al in de Online Leergang zit! Je hoeft niet te wachten tot de inhoud voor je wordt vrijgegeven, je kunt gewoon meteen aan de slag en gebruik maken van alles. Ik updaten en voegen regelmatig nieuw materiaal toe – zodat je contentbibliotheek blijft groeien.
Kan ik 1:1 ondersteuning krijgen binnen de Online leergang?
Niet alleen kun je vragen stellen en krijg je advies, steun en feedback wanneer je maar wilt vanuit de Online Aula, maar ik organiseer ook regelmatig een webinar, waar je je vragen vooraf kunt insturen, of zelfs live aan mij kunt stellen.
Wil je 1:1 ondersteuning dan is de Persoonlijke VIP Leergang meer geschikt voor jou. Dan begeleid ik je persoonlijk!
Waarom zou ik NU lid worden in plaats van nog te wachten?
Het is tijd voor jou om actie te ondernemen. Zo simpel is het. Als je echt succesvolle, de executieve functies wilt integreren in je werk dan moet je ergens antwoorden krijgen op al je vragen – vooral degenen waarvan je niet weet dat je ze nog hebt. Je hebt ondersteuning nodig en vooral… verantwoording!
De Online Leergang is die plek. Als je echt een verschil wilt maken, dan is de tijd nu.
Ontvang ik iets in de mail als ik lid word?
Nee, de Online Leergang is geheel online.
Wat als ik toch geen plezier ervaar van mijn lidmaatschap?
Ik weet dat je de Online Leergang geweldig zult vinden, maar als je om wat voor reden dan ook niet 100% tevreden bent, dan heb ik een 30 dagen geld terug garantie (geen vragen gesteld). Ik wil dat je slaagt, en weet dat als je lid wordt van de Online Leergang en je er echt met hart en ziel voor inzet… je verbluffende resultaten zult zien in je werk!
Is er ook technische hulp, mocht ik die nodig hebben?
Ik heb een Helpdesk sectie mailadres waar je je vragen kunt stellen. Dit is het mailadres: helpdesk@onlinecursuswebsites.nl
Als er iets is waar je niet zeker over bent, iets wat ik niet duidelijk heb gemaakt, zorgen of vragen, neem dan contact op via myrinne@myrinne.nl en we zullen je verder helpen.