Vraag: “Waarom valt het nu pas op? Op school ging het prima!”
Het probleem herkennen:
Veel hoogfunctionerende volwassenen zijn verrast dat ze ineens moeite hebben met dingen die vroeger vanzelf gingen.
Dit leidt tot frustratie en zelfkritiek. Misschien denk je wel dat je een burn out hebt, dat je toe bent aan een andere baan of erger nog, heb je last van het imposter syndroom…
Het antwoord:
Diamond (2013) beschrijft dit als een veel voorkomend patroon.
Op school werd veel extern gereguleerd: roosters, docenten, duidelijke deadlines en structuren.
Als volwassene moet je alles zelf managen terwijl de mentale belasting in korte tijd enorm toeneemt. Ook heb je vaak veel meer verantwoordelijkheid in je leven, niet alleen in je baan maar ook daarbuiten.
Waarom het nu opvalt:
🧐 Meer complexiteit: Werk, relaties, financiën, huishouden tegelijk
😞 Minder externe structuur: Geen leraren die je helpen plannen
😕 Hogere eisen: Multitasking en snelle beslissingen zijn norm geworden
😖 Stress accumuleert: Chronische stress ondermijnt executieve functies
Het goede nieuws: Dawson & Guare (2016) tonen aan dat volwassenen hun executieve functies kunnen versterken, zelfs als problemen pas later opvallen. Je brein blijft leren.
GRATIS scorelijst ontvangen zodat je kunt zien op welke executieve functies je kunt verbeteren?
stuur dan een mail naar Myrinne@myrinne.nl
Myrinne van Mierlo
Executieve functies voor volwassenen
Ontdek: Grip op de Executieve functies
Dé methode waarin je leert de executieve functies inzetten en je leerlingen helpt zichzelf te reguleren
Je kent ze wel leerlingen die aan een taak beginnen of juist niet, vastlopen of juist niet en dan gefrustreerd raken, bokkig blijven zitten en weinig besef hebben waar hun reactie vandaan komt.
Of leerlingen die het nut ergens niet van inzien. En op reflectieve vragen geneigd zijn met “gewoon omdat het zo ging” te antwoorden.
Of leerlingen die structureel te laat starten, in tijdnood komen. Hun agenda niet gebruiken en dan taken over het hoofd zien.
Dit zijn slechts drie uit tal van voorbeelden waarin leerlingen hun executieve vaardigheden niet onder de knie hebben.
Als bevlogen professional maakt je hart vast een sprongetje als je je beseft dat er een methode is om deze jonge mensen te helpen. De methode ‘Grip op de Executieve functies’.
0 reacties